Galletas, maní sándwich de mantequilla, regulares es un tipo de Productos horneados. Los nutrientes más importantes en Galletas, maní sándwich de mantequilla, regulares se enumeran a continuación.
Agua
|
2.8 g
|
2.8
|
g
|
2.8%
|
La energía (calorías)
|
478 kcal
|
478
|
kcal
|
|
Energía (julios)
|
2000 kJ
|
2000
|
kJ
|
|
Proteína
|
8.8 g
|
8.8
|
g
|
8.8%
|
lípido total (grasa)
|
21.1 g
|
21.1
|
g
|
21.1%
|
Ceniza
|
1.6 g
|
1.6
|
g
|
1.6%
|
Hidratos de carbono, por diferencia
|
65.6 g
|
65.6
|
g
|
65.6%
|
Fibra, dietética total
|
1.9 g
|
1.9
|
g
|
1.9%
|
Azúcares, total de
|
35.44 g
|
35.44
|
g
|
35.44%
|
Calcio, Ca
|
53 mg
|
53
|
mg
|
0.05%
|
Hierro, Fe
|
2.6 mg
|
2.6
|
mg
|
|
El magnesio, Mg
|
49 mg
|
49
|
mg
|
0.05%
|
El fósforo, P
|
188 mg
|
188
|
mg
|
0.19%
|
Potasio, K
|
192 mg
|
192
|
mg
|
0.19%
|
Sodio, Na
|
368 mg
|
368
|
mg
|
0.37%
|
Zinc, Zn
|
1.06 mg
|
1.06
|
mg
|
|
Cobre, Cu
|
0.237 mg
|
0.237
|
mg
|
|
El manganeso, Mn
|
0.912 mg
|
0.912
|
mg
|
|
El selenio, Se
|
7.7 µg
|
7.7
|
µg
|
|
La vitamina C, ácido ascórbico total
|
0.1 mg
|
0.1
|
mg
|
|
tiamina
|
0.325 mg
|
0.325
|
mg
|
|
Riboflavina
|
0.263 mg
|
0.263
|
mg
|
|
La niacina
|
3.739 mg
|
3.739
|
mg
|
|
Ácido pantoténico
|
0.915 mg
|
0.915
|
mg
|
|
La vitamina B-6
|
0.139 mg
|
0.139
|
mg
|
|
El folato, el total de
|
61 µg
|
61
|
µg
|
|
Ácido fólico
|
46 µg
|
46
|
µg
|
|
El folato, comida
|
15 µg
|
15
|
µg
|
|
El folato, DFE
|
93 µg
|
93
|
µg
|
|
La colina, el total de
|
18.7 mg
|
18.7
|
mg
|
0.02%
|
Vitamina B12
|
0.23 µg
|
0.23
|
µg
|
|
La vitamina B-12, añadido
|
0 µg
|
0
|
µg
|
|
La vitamina A, RAE
|
1 µg
|
1
|
µg
|
|
retinol
|
1 µg
|
1
|
µg
|
|
Caroteno, beta
|
0 µg
|
0
|
µg
|
|
Caroteno, alfa
|
0 µg
|
0
|
µg
|
|
Criptoxantina, beta
|
0 µg
|
0
|
µg
|
|
La vitamina A, IU
|
4 IU
|
4
|
IU
|
|
El licopeno
|
0 µg
|
0
|
µg
|
|
La luteína + zeaxantina
|
7 µg
|
7
|
µg
|
|
La vitamina E (alfa-tocoferol)
|
1.87 mg
|
1.87
|
mg
|
|
La vitamina E, añadido
|
0 mg
|
0
|
mg
|
|
La vitamina D (D2 + D3)
|
0 µg
|
0
|
µg
|
|
Vitamina D
|
0 IU
|
0
|
IU
|
|
La vitamina K (filoquinona)
|
3.9 µg
|
3.9
|
µg
|
|
Los ácidos grasos, saturados totales
|
4.995 g
|
4.995
|
g
|
5.00%
|
4: 0 butanoico, ácido graso butírico
|
0.006 g
|
0.006
|
g
|
0.01%
|
6: 0 hexanoico, ácido graso caproico
|
0.001 g
|
0.001
|
g
|
|
8: 0 octanoico, ácido graso caprílico
|
0.001 g
|
0.001
|
g
|
|
10: 0 decanoico, ácido graso cáprico
|
0.002 g
|
0.002
|
g
|
|
12: 0 dodecanoico ácido graso, láurico
|
0.006 g
|
0.006
|
g
|
0.01%
|
14: 0 tetradecanoico, mirístico, ácido graso saturado común
|
0.107 g
|
0.107
|
g
|
0.11%
|
16: 0 hexadecanoico, ácido graso palmítico
|
2.649 g
|
2.649
|
g
|
2.65%
|
18: 0 octadecanoico, ácido graso esteárico
|
1.98 g
|
1.98
|
g
|
1.98%
|
Los ácidos grasos, monoinsaturados totales
|
11.191 g
|
11.191
|
g
|
11.19%
|
16: 1 indiferenciada, hexadecenoico, palmitoleico
|
0 g
|
0
|
g
|
|
18: 1 indiferenciada
|
11.126 g
|
11.126
|
g
|
11.13%
|
20: 1 eicosenoico, gadoleico
|
0.059 g
|
0.059
|
g
|
0.06%
|
22: 1 indiferenciada, docosenoico, erúcico
|
0 g
|
0
|
g
|
|
Los ácidos grasos, poliinsaturados totales
|
3.795 g
|
3.795
|
g
|
3.80%
|
18: 2 indiferenciada
|
3.688 g
|
3.688
|
g
|
3.69%
|
18: 3 indiferenciada, octadecatrienoico, linolénico
|
0.107 g
|
0.107
|
g
|
0.11%
|
18: 4 octadecatetraenoico, parinárico
|
0 g
|
0
|
g
|
|
20: 4 indiferenciada, eicosatetraenoico, araquidónico
|
0 g
|
0
|
g
|
|
20: 5 n-3 (EPA)
|
0 g
|
0
|
g
|
|
22: 5 ω-3, n-3 docosapentaenoico (DPA), clupanodónico
|
0 g
|
0
|
g
|
|
22: 6 Omega-3 DHA (ω-3, n-3) docosahexaenoico
|
0 g
|
0
|
g
|
|
Colesterol
|
0 mg
|
0
|
mg
|
|
triptófano
|
0.11 g
|
0.11
|
g
|
0.11%
|
treonina
|
0.297 g
|
0.297
|
g
|
0.30%
|
isoleucina
|
0.341 g
|
0.341
|
g
|
0.34%
|
leucina
|
0.617 g
|
0.617
|
g
|
0.62%
|
lisina
|
0.352 g
|
0.352
|
g
|
0.35%
|
metionina
|
0.128 g
|
0.128
|
g
|
0.13%
|
cistina
|
0.164 g
|
0.164
|
g
|
0.16%
|
fenilalanina
|
0.442 g
|
0.442
|
g
|
0.44%
|
tirosina
|
0.319 g
|
0.319
|
g
|
0.32%
|
valina
|
0.402 g
|
0.402
|
g
|
0.40%
|
arginina
|
0.716 g
|
0.716
|
g
|
0.72%
|
histidina
|
0.205 g
|
0.205
|
g
|
0.20%
|
alanina
|
0.341 g
|
0.341
|
g
|
0.34%
|
Ácido aspártico
|
0.791 g
|
0.791
|
g
|
0.79%
|
Ácido glutamico
|
2.206 g
|
2.206
|
g
|
2.21%
|
glicina
|
0.42 g
|
0.42
|
g
|
0.42%
|
prolina
|
0.622 g
|
0.622
|
g
|
0.62%
|
serina
|
0.462 g
|
0.462
|
g
|
0.46%
|
El alcohol, acetato de
|
0 g
|
0
|
g
|
|
Cafeína
|
0 mg
|
0
|
mg
|
|
teobromina
|
0 mg
|
0
|
mg
|
|